长走大会活动筹备就绪!魅力丹江口欢迎您来!
“畅走最美环库路•畅游最美山水”
丹江口市第三届中国最美山水公路长走大会
倒计时五天
2019年4月27日
将盛大举行!
各项工作准备就绪
即将开走!
本届长走大会由丹江口隆辰旅游发展有限公司执行,丹江口市文化和旅游局主办,中国邮政储蓄银行丹江口支行冠名。以政府为引导,市场为主体,实行长走大会+健康城市创建,长走大会+旅游,长走大会+地方民俗文化,长走大会+农副土特产品推介展示等项目,沿途全面展示丹江口市的生态、旅游、人文等特色资源。
长走大会比赛全程约16公里
从丹江口市沧浪海门景大楼出发
到丹江口市阳西沟观景平台
丹江口籍演员潘泰名为小伙伴们加油助威
“戳”下方视频看演员潘泰名
据赛事组委会统计
截止到22号上午
活动已有来自十堰、襄阳、南阳等周边县市的
1500余名长走爱好者报名参与
加上通过网络、单位团体报名的人员
已有近3000名长走爱好者报名
什么?你还没有报名?
快点快点
抓紧时间
1、报名时间:2019年3月22日至4月26日
2、报名方式:可以通过两种途径报名:
(1)线下报名
报名时间:工作日期间,上午8:30——12:00 ,下午2:30——17:30;
报名地点:丹江口市老广场鑫东来置业有限公司16楼文化和旅游社会体育科(长走大会组委会办公室);
报名方式:持本人身份证原件,到报名地点填写《丹江口市第三届最美山水公路长走大会报名表》。需缴纳报名费50元(含保险)。
联系人:郑苗
联系电话:15342700808(微信同号)
(长按二维码识别报名)
(2)线上报名:
报名入口:长按下方二维码进入丹江口旅游,回复【长走】即可获取报名入口!
3、参加活动者要求
身体健康,具有完全行为能力,无心脏病、心血管、脑血管等病史(未成年参与者,必须由其监护人签订承诺书。活动当天,必须在其监护人陪同下参加活动。)
为了让大家更清楚此次行走路线
小编特地给大家搜罗来了线路实景
供大家参考
第三届中国最美山水公路长走大会路线攻略
线路安排:
1号:起点(沧浪海门景大楼)
2号:综合服务点(农夫果园)
3号:补给点(如意岛观景台)
4号:综合服务店(观景台)
5号:补给点(碧水连天)
6号:补给点(二道沟桥平台)
7号:综合服务点(观景台)
8号:综合服务点(观景台)
9号:终点(阳西沟)
终点返程
活动组委会安排公交车辆接送
小伙伴们不用担心返程的问题啦~~~
活动当天,在起点开幕式上
还有快闪《我和我的祖国》
(资料图)
在终点处,还设有“千人鱼汤宴”
农副产品大卖场
让你免费品尝!尽情购买!
(资料图)
而且沿途设置的有
体力补给站、商业售卖点及文艺表演点
(商业售卖点的所有物品由参加活动人员自愿自费购买)
边走 边看 边玩
还有医疗服务人员为你服务
交通警察维持秩序
志愿者小姐姐热情招呼
只要你需要
尽管“言语”
为了那天让你勇往直前 所向披靡~~~
我们早已安排妥当~~~
现在来说说奖项设置
团体奖
本次活动设三个团体到达先进奖项,对前三名到达终点的每个1000元。(要求团队参加人数在50人以上、有明显的的团队标志、服装整齐统一、团队整齐一致到达终点,到达终点时间计算以团队最后一人到达为准)
个人奖
本次活动个人录取前3名,颁发奖金。第一名奖励现金1000元,第二名奖励现金500元,第三名奖励现金300元。
纪念品
终点站阳西沟观景平台设置2000份纪念品领取点,每人领取以丹江口市旅游VIP卡等为内容的价值为100元的丹江口市旅游纪念品一份,先到先得,领完为止。(领取纪念品时凭组委会发放的号码牌领取纪念品一份,领取纪念品时必须收回号码牌,否者不发放纪念品;没有组委会发放的号码牌的不发放纪念品)。
小编也提醒小伙伴们
1、确实补充水分 夏天会因天气炎热而大量流汗,导致水分与电解质快速流失。而电解质是让肌肉收缩、将水分留在体内的重要物质。一旦缺乏就会导致脱水,进而产生晕眩、抽筋等现象。而正确的补水法,是在感到口渴前喝。此外,也可适量饮用含电解质的运动饮料。
2、湿毛巾降低体温不管是用湿巾,还是将毛巾蘸水卷在脖子上,皆是对抗炎炎夏日的好方法。尤其短发的跑者,如果让阳光直射脖子,可能导致中暑。此外,让身体快速降温的方法,就是让大腿内侧、腋下等淋巴处降温,会让身体感觉凉快。
3、分段走路,依次进行 如果时间允许,最好将距离缩短,分段进行。比如:走3公里,休息一次,同时将配速提高。如此,就能避免后半段因为天气炎热而体力透支。这样的话可有效减少不必要的伤害。
4、做好防晒,减少疲劳感当紫外线长时间直射眼睛时,容易引起疲劳;但只要戴上运动眼镜或帽子,便能有效阻挡紫外线,减轻伤害。
这不是一场比赛
是一场放松心灵的旅程
来源:水都网 丹江口旅游
编辑:胡凤珍
责编:卢 静
终审:黑志强 周金华
1.下周六,丹江口市最美山水公路长走大会正式开走啦!错过再等一年!